Oruç tutarken böbrek sağlığı nasıl korunur?

Ramazan’ın yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte oruç tutanların günde 17saati
bulan susuz kalma durumu, bazı kişilerde böbrek sağlığının bozulmasına yol
açabiliyor. Bu dönemde böbrek taşı oluşma riski de artığı için sahur ve iftar
vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerekiyor. Özel Medicana Bursa
Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Burak Canver, ramazan ayında böbrekleri
korumak için iftar ve sahur arasında bol sıvı tüketilmesine, yeterli
beslenmeye, ilaçların ihmal edilmemesinin önemine dikkat çekti.
Canver ,‘’Ramazan ayında ki uzun açlık ve susuzluk sürelerinin böbrek sağlığını tehdit
etme riski her zaman vardır. Özellikle de yaşlı, kalp ve damar sorunları olan, yüksek
kan şekeri ve kan basıncı değerleri nedeniyle çok sayıda ilaç kullanan hastalarda ve
zaten belli bir derecede böbrek hastalığı olan kişilerde bu risk daha da fazladır. Ayrıca
Ramazan ayının daha uzun açlık ve susuzluk süresi nedeniyle sıcak yaz aylarına denk
gelmesi böbrek sağlığı konusunda hem hastaların hem de hekimlerin endişelerini
arttırmaktadır’’ dedi.
İftardan Sonra Bol Bol Su Tüketin
Uz. Dr. Burak Canver, ‘’İftardan sahura kadar olan dönemde yeterli sıvı alınmaması,
özellikle sahurda idrar arttırıcı yiyecekler alınması (kafein içeren çay ve kahve gibi
içecekler, domates, patlıcan, sarımsak vb.) kişiyi susuz bırakarak taş oluşum riskini
arttırabilir. Ayrıca sıcak saatlerde günlük aktivitelerin azaltılması, ağır işlerden ve tuz
tüketiminden kaçınılması oldukça önemlidir. Yine su tüketiminin yetersiz olması yavaş
yavaş ve ilerleyici bir şekilde böbrek fonksiyonlarının azalmasına yol açabilir. Sahurda
birden fazla yumurta, aşırı süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi, konserve yiyecekler,
sakatat, muz, kavun, kuruyemiş ve içeriği tam bilinmeyen bitki çaylarının
tüketiminden kaçınılmalıdır’’ dedi.
Kontrollerin Yapılması Kaydıyla Oruç Tutabilirler
Uz. Dr. Burak Canver, ‘’Kronik böbrek hastalığı olan ve böbrek nakili olan hastalarda
oruç tutulmasının önerilmemesi genel olarak kabul gören bir yaklaşımdır. Susuzluk ve
idrar miktarının azalmasının böbrek taşı oluşturduğu bir gerçektir. Günlük 2 lt‘den
fazla su tüketiminin böbrek taşı olan hastalarda faydalı olduğu bilinmektedir. Böbrek
taşı hastalarının hekimlerinin tavsiyesine göre bu ibadeti gerçekleştirmeleri gerekir.
Oruçlu olunan süre 8 saatten 20 saate kadar uzayabilmekte, bazı kişiler bu süreyi
evde serin ortamda geçirirken bazı kişiler sıcakta ve aktif fiziksel aktivite altında
olabilmektedir. Bu nedenle oruç için hastaların kişisel özellikleri, ek hastalıkları,
yaşantıları, fiziksel aktiviteleri de dikkate alınarak hekimlerin önerisine göre ve
kontrollerin yapılması kaydıyla hareket etmek gerekir’’ dedi.